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　　孕妇肛裂症状是妊娠期一种常见的疾病，分娩后的妇女也会经常出现。孕妇容易发生肛裂主要是由于便秘所致。调查显示在肛裂者中有70.6%有便秘症状。那么，孕妇应如何正确饮食来调节便利肛裂症状呢？

　　孕妇很容易患上肛裂，一方面是由于孕妇缺乏活动，使肠蠕动减慢，另一方面是由于怀孕时腹壁的压迫。如果孕妇饮食得当，适当进食粗粮，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，多饮水就可以防止发生便秘，诱发肛裂。孕妇肛裂症状主要就是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，而且便秘会形成恶性循环，让准妈妈苦不堪言。

　　孕妇多吃萝卜等富含维生素的食物可以预防肛裂。萝卜包含维生素C比苹果高6倍，而且胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。但是孕妇要注意，虽然吃萝卜有防病健身的功效，但由于萝卜与水果的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，所以两者不宜同时食用。

　　如果孕妇的维生素摄人量不足，就有可能导致胎儿早产、死胎，甚至畸形儿的发生或产下先天性维生素缺乏症的婴儿。蔬菜和水果富含维生素，如果准妈妈在妊娠期的食用量不够，就会引起大便秘结、痔疮、肛裂等症状。因此，准妈妈在孕期多吃新鲜蔬菜是有益无害的。

　　另外，有反复肛裂症状的准妈妈一定要注意，最好一天排便一次。孕妇可以多吃点牛奶，蜂蜜，香蕉，蔬菜等有益于排便的食物，尽量缓解肛裂情况。肛裂时间长了会形成瘢痕，肛门会更窄。但如果大便通畅了，孕妇还出现肛裂的情况，建议去医院检查，最好早点手术。

　　总之，孕妇要重视便秘、肛裂症状。首先，准妈妈在孕期要尽可能的参加一些活动，不要久坐或久卧；更重要的是饮食要得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些，少吃或不吃辛辣热性食物；孕妇平时要多饮水、多喝汤，保持体内水分。

　　总之，孕妇出现便秘症状是孕期常见的现象，要尽量通过饮食调节来缓解，以免引起肛裂。另外，发生肛裂症状的准妈妈不要随意使用泻药，要及时就医，及时治疗。