4823 写于 2015-05-26
怀孕早期，准妈妈们大多会出现孕吐的现象，有些吐得比较严重，有些只是稍有反应。孕吐对准妈妈来说是非常辛苦的，吃进去的食物要从胃里倒出来，的确很难受。有没有什么缓解孕吐的好方法呢？以下这7款美食，准妈妈们不要错过！ 1.雪梨汤 说到雪梨汁大家马上会想到它的甘甜，不错，甘甜的雪梨汁有缓解孕期呕吐的作用。北方雪梨去皮，切片后加入水煮至水开后加入少许冰糖，有助于提高口感。等到其冷却之后当白开水喝，效果不错，还能清热润肺。 2.蛋醋汤 民间流传的止孕吐方法有很多，蛋醋汤就是不错的方法之一。将生鸡蛋打入碗内，加入糖和糖醋适量，搅拌均匀。在锅内加入适量清水煮开，水沸之后将鸡蛋倒入沸水之中，鸡蛋的蛋白像雪花一样浮上水面，也有的地方叫雪花鸡蛋。醋是常见酸性物质，对因食欲不振引起的恶心呕吐有很好的辅助疗效。 3.银耳羹 银耳羹可是美容养颜滋补的上佳之品。有养胃、生津、止咳、平吐的功效。银耳羹制作较为简单，有条件的家庭都可以自行制作。喝了既能缓解因孕吐而引起的不适，又能美容养颜，真是一举两香，准妈妈们快点行动吧！ 4.姜汁米汤 在老一辈人手上，那时的家...