5类食物有损孩子智商

Public 4823 写于 2015-05-26

  妈妈们在给孩子准备食物的时候,可能只关注营养价值,只是在考虑如何让孩子吸收足够的营养,如何让身体更加健康。然而有的食物却会给孩子的智商带来负面影响,父母在做饭的时候,是否会注意到某些食品的危害呢?

  大家都知道鱼类等海产品中含有不饱和脂肪酸,可以促进孩子的大脑发育,让孩子变得聪明。那么爸爸妈妈们知道什么样的食物会危害到孩子的智商吗?

  1.甜食

  虽然我们的身体需要吸收糖分来补充能量,但是过量的糖分会影响孩子智商。小孩子都喜欢甜甜的食物,像糖果,甜甜圈都是他们爱吃的东西。不过这些甜食会使得孩子长蛀牙,可能会导致孩子患糖尿病,另外,甜食还会影响智商,它会降低孩子的记忆力,使得孩子无法专心学习,记不下东西,从而导致学习能力下降。

  2.含铝食物

  铝是一种重金属,家里最好不要使用铝锅来做饭。因为铝元素会渗入食物中,导致孩子记忆力下降,反应迟钝,铝摄入过多还可能导致孩子变得痴呆。所以,父母在准备食物的时候,不要使用铝制器具,这会严重降低孩子的智商。

  3.含铅食物

  铅也是一种重金属,可以杀死大量的脑细胞,而且会导致人们的身体受损,患上疾病。因此父母在给孩子准备食物的时候,不要给他们吃爆米花,皮蛋这些东西,这类食物中都含有铅,会抑制孩子大脑的发育,影响智商水平。

  4.酒精

  酒对于孩子来说绝对不是好选择,酒精不仅伤肝,还伤脑子。酒精会混乱人们的大脑思维,小孩子最好不要接触酒精,否则很难集中注意力,不能保持清晰的头脑。

  5.过咸的食物

  有的父母口味重,烧菜时放过多的盐,这对孩子而言并不好。食盐会让血压增加,导致人们的大脑混乱,做事情无法集中注意力,不能认真思考事情。因此父母应该以清淡的食物为主,这样对孩子的肠胃也更好。
 

类别:宝宝成长历程 | 标签: 饮食  


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