4823 写于 2015-05-26
怀孕早期牙龈炎的症状有哪些呢？这些都是孕早期牙龈炎的症状，常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭等。为什么孕早期的女性容易得牙龈炎呢？孕妇牙龈炎怎么办？妊娠期由于性激素分泌量增加，牙龈组织内血管扩张、弯曲，以致血流淤滞；妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强，体液和细胞易渗透到血管周围组织中，牙龈内肥大细胞被破坏，释放出组织胺和蛋白水解酶，以致对局部刺激反应加重。 孕期疾病——牙龈炎 由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降；还有的孕妇由于行动不便，刷牙减少，口腔不卫生，有利于细菌的生长繁殖，也可导致牙龈炎的发生。牙龈炎看起来和腹中胎儿发育的关系不大，其实不然。牙龈炎不但影响孕妇的精神状况，也影响孕妇的食欲，而孕妇精神、饮食状况的好坏，直接影响胎儿的发育，这个道理是很容易理解的。 为了预防牙龈炎的发生，孕妇要经常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；若口腔内有臭味时，可用3%双氧水清洗牙周，再用盐开水漱口，这样可以除臭和抑制细菌的的繁殖。如有牙菌斑、牙垢、牙石，应去医院做刮治术。还要医治充填龋...
4823 写于 2015-05-26
在孕期的女性肯定是有很多为什么都不明白，尤其是第一次怀孕的女性。为什么女性在怀孕后对色彩很敏感呢？在色彩中，每一颜色有着每一颜色的美丽，在七彩的世界里，如何选择恰如其分的色彩来促进胎儿的发育呢？女性怀孕之后，对色彩的反应极为敏感，尤其偏爱某些颜色，而讨厌另外一些颜色。 怀孕后对色彩的敏感难道是孕期的一种症状？专家长期观察表明，早孕反应期间，孕妇多偏爱柠檬黄和冷色系中的淡绿、淡蓝和雪青色，而对鲜艳的红色和感染力强的黄色极为反感。她们喜欢欣赏色调淡雅的风景油画和摄影作品，讨厌红色饰品和衣物，喜欢用冷色系色相或白颜色来装饰自己的卧室，红色调的房间使其食欲下降和烦躁不安。 为什么怀孕后的女性对淡绿、淡蓝、淡紫色特别感兴趣呢？这与色彩的属性有很大关系。淡紫、淡绿、淡蓝等光波弱、缓，较为温柔，对人的感觉器官没有多大刺激。它们可以减轻孕妇的早孕反应，使孕妇感到安详、静谧，有助于孕妇的休息，并减轻生理性疼痛和妊娠反应。 为什么怀孕后的女性对鲜艳的红色和感染力强的黄色极为反感呢？怀孕中期以后，孕妇对色彩的反应更加敏感。鲜艳的红色使其血压迅速升高，脉搏明显加快，产生兴奋、激...
类别：知识
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标签： 孕后色彩敏感；孕期保健
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4823 写于 2015-05-26
无论医疗科技如何日新月异，分娩还是有一定的危险性。想要顺利分娩，本文提供各位孕妇五大方法。 一、控制体重，合理营养 孕妇摄入的营养不宜过多，否则会使体重剧烈增加，产生巨大儿，巨大儿会使孕妇的难产率大大增加。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。 二、选择合适年龄 女性生育的最佳年龄在于25-29岁之间，顺产的机率比其他年龄段要高。随着年纪增长，产道和会阴、骨盆的关节会变硬，不容易扩张，导致分娩的时间更长，难产的机率更大。因此年纪越大，分娩的危险性也更大。 三、产前检查 产前检查是怀孕必不可少的部分。通过产检能够及时察觉胎儿发育的状况，便于医生及时纠正与治疗。各位准妈妈不能因为工作过忙或者出于懒惰而忽视，以免延误病情。 四、孕期体操 体育锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，也能增加产妇的体力，利于顺利分娩。同时准妈妈可...
4823 写于 2015-05-26
孕妇由于体内激素的变化，皮肤也会发生变化，变得粗糙。本文就给各位孕妇提供一些面部按摩的方法，帮助各位改善肤质。 1.额头 左右手的中指以及无名指放在额头上，从额心向左右两边做小圈按摩。按摩六圈后，在左右两边的太阳穴轻轻压一下。 2.眼部 用两手手指从两边眼角开始沿着下眼眶按摩六圈，绕过眼眶回到眼角处时轻轻地按一下，然后手指沿着眼睛周围按摩六圈后在太阳穴上轻轻按一下。 3.鼻部 从太阳穴开始沿着鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，自上而下按摩八圈。 4.嘴部 先用两手的中指与无名指在嘴角侧按摩八小圈，然后在唇上也按摩八小圈。再用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，在从唇上按摩至下巴。 5.颈部按摩 双手四个手指头放在颈部向外按摩，逐渐按摩到耳后，重复六次。 6.脸颊 手指沿着脸颊四周做大全按摩八圈，到太阳穴的时候轻轻按一下。接着用双手轻轻地拍击脸颊，一边拍击六十回，来回3遍。 孕妇不能使用过多的化妆品来美容，但不妨尝试一下脸部按摩以帮助脸部的血液循环。最后，祝各位孕妇都能拥有健康肤质，脸色红润。 ...
4823 写于 2015-05-26
传统的家庭都喜欢男孩，许多人都希望从饮食方面左右宝宝性别。在食物当中，究竟哪些可以帮助准妈妈们更容易生男孩呢？本文为你揭晓。 1.碱性类食物 碱性食物包括新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等，碱性食物可以改变孕妇体内的酸碱度，变为碱性状态，增加Y精子顺利与卵子结合的机会。 2.高热量食物 牛津大学与埃克塞特大学的科学家调查了英国700多名首次怀孕女性的孕前饮食记录，他们发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%；怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。证明了高热量食物可以提高生男孩的机率。 3.咸味食物 科学家近期证实了“咸男甜女”的说法，南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。科学家指出，这项研究同样适用于人类。 4.蛤蚧 蛤蚧尾部含有较高的雄性激素，能刺激和掉正女...
4823 写于 2015-05-26
想要一个聪明活泼的宝宝，除了在出生后进行适当的早教。在怀孕期间，就要适当吸收几种必备的营养素，促进胎儿脑部发育。 1.蛋白质 很多人都知道蛋白质对人体的重要性，它对物质结构、功能和大脑发育起着很重要的作用。在孕期，可以从肉类、鸡蛋等食物中获取蛋白质。 2.脂肪 脂肪是构成脑组织极为重要的营养物质，在大脑活动中起着不可替代的作用。但是要注意的是，脂肪不易过多摄入，以防体重增长过快，造成其他疾病的发生。 3.维生素 在维生素中，最能帮助脑部发育的药数维生素C与维生素B族，维生素C在胎儿脑发育起了提高敏锐能力的作用；而维生素B族主要包括：B1、B2、B6、烟酸、B12等物质，主要的功能则是通过帮助蛋白质的代谢而促进脑部活动。 4.钙 钙除了保护骨骼外，也具有使脑细胞避免受到有害刺激的作用，也能对在大脑产生异常兴奋时起到抑制作用。 5.糖 大脑的活动需要消耗能量，而糖能刺激胰岛素分泌增加，使血液中的色氨酸含量提高，经过一系列活动增强大脑神经元的活动，提高智力。与脂肪同样地，糖类也不宜吃得过多，以免造成妊娠糖尿病。 6....
4823 写于 2015-05-26
怀孕期间各位准妈妈时常会觉得身体不适，也容易劳累。今天本文就来介绍一下孕期的五大不适，并且向各位提供解决的方法。 1.手腕痛 由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经，就会产生手腕疼痛的症状。只要减少使用电脑的时间，或者安一个腕托在键盘上面，可以有效防止这类症状。 2.腰酸背疼 随着宝宝在腹中的发育，腰背部肌肉张力发生改变，因此在孕期特别是怀孕的最后几周都会出现腰背疼痛。因此，在孕妇坐着的时候可以用垫子垫在背部的凹处，平时也尽量穿低跟的鞋子，也不要提重物。在腰背疼痛的地方进行热疗与冷疗，都能有效缓解疼痛。 3.静脉曲张 由于荷尔蒙的变化，容易导致孕妇的肌肉松弛，加上体内血液为血管添加得压力，会使血管扩张，静脉内的瓣膜异常而导致回流障碍，血管扩张扭曲，甚至高出皮肤而呈静脉曲张，可导致下肢水肿。 专家建议这类情况不要按摩静脉血管，因为这样会对血管造成伤害。孕妇可以不要用同一姿势站立过长时间，坐下的时候也不要翘二郎腿，把腿放在桌子或者椅子上，可以减轻血管的压力。 4.腿部抽...
4823 写于 2015-05-26
孕期女性应该多吃些水果，补充维生素。在繁多的水果品种中，挑选哪些呢？其中，秋梨、柿子和柑橘都是有益于孕妇身体健康的水果，可以适当地多吃一些，多补充一点身体所需的营养素，多为宝宝的健康成长输送一些有益的食物。 1、秋梨 秋梨可以清热降压，润喉止渴，镇咳怯痰，止渴生津，对于孕期女性的妊娠水肿和妊娠高血压都是有一定平和作用的。秋梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。 2、柿子 柿子，汁多味甘，物美价廉，富含多种矿物质。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。而且柿子的蒂和叶都是中药，是民间常用的草药，可以降逆气、止恶心，抗菌消炎、止血降压。但是，柿子因为有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用也很强，易引起大便干燥。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。 3、柑橘 柑橘具有很多品种，如甜橙、南橘、无核蜜橘...
4823 写于 2015-05-26
孕吐是正常的妊娠反应，轻微的孕吐不会影响身体的健康，但如果是过于激烈的孕吐，不但不能进食，并且会导致脱水、酸中毒，严重危害到母婴。那么有什么方法能缓解孕吐，预防妊娠剧吐呢？专家向你支招。 1.注意调节心情 消除紧张心态，调整心情是缓解孕吐的首要任务。家人应该多给予孕妇支持，让孕妇心情轻松愉快。 2.适量运动 经过孕吐孕妇可能会觉得十分疲倦，竟然觉得恶心而整日卧床休息。但是，适量的运动其实对减轻孕吐是有很大帮助的，反应剧烈时可以卧床休息，但在平时孕妇应该注意锻炼，保持精神振奋。 3.环境要舒适 孕妇居住的环境应该安静舒适，避免刺激气味。家里避免有油漆味、鱼腥味等呛鼻的气味，保持室内空气的流通。 4.保持液体摄入量 平常多喝水，如果觉得水太单调，可以食用水果来补充水分。新鲜柠檬汁也是个不错的选择，将鲜柠檬去皮与核加上白糖浸渍24小时，再用小火熬出汁液，冷却后加再加上少许白糖即可食用。 5.饮食调配 孕妇应该选择营养丰富也适合自己口味的食品，不要强迫自己吃不爱吃得东西，因为孕吐让准妈妈们没有胃口，这时候如果再强迫自己吃觉得...
4823 写于 2015-05-26
1.地瓜 地瓜含有丰富的淀粉以及氨基酸、维生素等营养物质。美国与日本两国的科学家都表明，地瓜含有类似雌性激素的物质，在孕期害怕肤质粗糙的孕妇不妨尝试食用，能让皮肤变得白嫩细腻。同时，它也含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，预防心血管疾病，也能保护心脏。 2.玉米 黄玉米香甜可口，其中又含有镁、粗蛋白、胡萝卜素、氨基酸等营养成分。镁能帮助血管舒张，增强肠壁蠕动。如果选择红玉米，它其中的维生素B2，能预防口角炎、口腔溃疡等症状。在玉米的食用上，可以煮汤或者炒丁等，而打成汁是最方便的方法，也适合上班族女性，各位也不妨一试。 3.荞麦 荞麦又叫甜荞、乌麦，可能许多人对它不是很熟悉。但荞麦当中含有被人体第一必需氨基酸的赖氨酸成分，可以促进胎儿发育，增强母体的免疫功能。同时，荞麦里面的微量元素和膳食纤维也比平常的谷物来得丰富，能促进新陈代谢、软化血管、降低血清胆固醇等，是很好的孕期粗粮。 值得一提的是，粗粮不宜与奶制品或药物一同食用，而且粗粮并不是吃得越多越好，再有益的食物也有...