4823 写于 2015-05-26
怀孕早期，准妈妈们大多会出现孕吐的现象，有些吐得比较严重，有些只是稍有反应。孕吐对准妈妈来说是非常辛苦的，吃进去的食物要从胃里倒出来，的确很难受。有没有什么缓解孕吐的好方法呢？以下这7款美食，准妈妈们不要错过！ 1.雪梨汤 说到雪梨汁大家马上会想到它的甘甜，不错，甘甜的雪梨汁有缓解孕期呕吐的作用。北方雪梨去皮，切片后加入水煮至水开后加入少许冰糖，有助于提高口感。等到其冷却之后当白开水喝，效果不错，还能清热润肺。 2.蛋醋汤 民间流传的止孕吐方法有很多，蛋醋汤就是不错的方法之一。将生鸡蛋打入碗内，加入糖和糖醋适量，搅拌均匀。在锅内加入适量清水煮开，水沸之后将鸡蛋倒入沸水之中，鸡蛋的蛋白像雪花一样浮上水面，也有的地方叫雪花鸡蛋。醋是常见酸性物质，对因食欲不振引起的恶心呕吐有很好的辅助疗效。 3.银耳羹 银耳羹可是美容养颜滋补的上佳之品。有养胃、生津、止咳、平吐的功效。银耳羹制作较为简单，有条件的家庭都可以自行制作。喝了既能缓解因孕吐而引起的不适，又能美容养颜，真是一举两香，准妈妈们快点行动吧！ 4.姜汁米汤 在老一辈人手上，那时的家...
4823 写于 2015-05-26
对天有经验的女性来说，一般都会很小心地关注哺乳期女性健康。其中最重要的一点就是要做好避孕工作。哺乳期怀孕无论是对在哺乳中的孩子还是女性自己而言，都有一系列的麻烦事儿。例如以下这个问题，你遇到了该怎么办：哺乳期怀孕了，还能给宝宝喂奶吗？ 1.哺乳期怀孕能给宝宝喂奶吗？ 如果短时间内夫妻不想再要孩子，那么哺乳期内有必要做好避孕工作。怀孕后，因女性的身体发生变化，几周之内奶水还会继续有，但随着孕期的增加，奶水就会明显减少，直到最后全部消失。哺乳期内怀孕女性可以给宝宝喂奶，但因奶水中的营养成分已明显下降，相关专业人士会建议断奶为宜。 2.为什么哺乳期会怀孕 传统的经验告诉女性，哺乳期女性是不会怀孕的，所以好多女性在哺乳期内都不做避孕措施，认为只要没来月经，就不用担心会怀孕。但事实并非如此，一般女性在生产一至两个月后子宫就会逐渐恢复，也就是说子宫开始分泌卵子，卵子与精子只要有机会结合在一起，就有机会怀孕。 3.怀孕后不建议继续哺乳 怀孕后，为了确保子宫内的胎儿健康，女性身体各项功能都会自行调整，大部分营养都会被身体自行运输到胎盘以促进胎儿生长发育。母...
4823 写于 2015-05-26
身材矮小，这不仅仅关乎外观问题，很多人甚至认为身材矮小的女人怀孕很容易难产。那么，这个结论到底成不成立呢？身材矮小和难产之间有着怎样的关联呢？身材矮小的准妈妈们该怎么预防难产呢？这些问题，小编都给您一一做出了解答。 很多人都认为身材矮小的孕妇比正常孕妇更容易难产，理由是身材矮小，盆骨也比较狭窄，胎儿通过有困难，很容易造成难产，危及母子生命安全。难道，身材矮小和盆骨大小真的有关系吗？ 身材矮小是否等于难产？ 专家的说法是，身材的高矮和盆骨的大小并没有必然的联系。所以，这种说法是不科学的。盆骨的大小是取决于各骨之间的距离，而每个人各骨之间的距离是不同的。难产主要取决于径线的长短：即使盆骨形态正常，如果径线比较短，那么仍然有难产的可能性；如果盆骨形态异常，但是如果径线够长，那么难产的风险很小。 身材的高矮和盆骨大小没有必然关系，有些身材高的孕妇盆骨也不一定大，而有些身材矮小的孕妇盆骨却很大。此外，胎儿的大小也是不同的，即使准妈妈的盆骨比较小，但是如果胎儿也很小的话，那也没有太大的难产风险。 所以，总而言之，身材矮小和难产没有必然联系，准妈妈们不要太过担...
4823 写于 2015-05-26
怀孕期间上火是常见现象，但因为上火而带来不必要的小麻烦却也令孕妈们心烦。听说，有些怀孕期下火工作做得很好的准妈妈很少出现上火现象。其实很简单，吃一些有助于孕期下火的食物就能帮助孕妈们在孕期“防火降火”，这类食物都有哪些呢？ 1.带苦味的蔬菜 有经验的老人在夏季到来之即都会提醒家里有孩子的晚辈，经常炒些苦瓜来吃。苦瓜也是夏季很好吃的一味蔬菜，因其“苦”味中富含丰富的生物碱和尿素，虽然味道有些苦，但并不像药那一类的苦味，而是带着淡淡的清凉的苦味，入口清香，深受人们喜欢。 苦味蔬菜能帮助人们改善食欲，达到清凉去火的作用。孕妈们平时餐桌上偶尔上一道苦味蔬菜，能起到改善食欲、促进消化、清凉降火的功效。带苦味的蔬菜其实蛮多的有苦菜、芥菜、苦瓜、莲子等，功效都差不多。 2.降火水果西瓜 西瓜美味多汁，有清凉下火的作用。夏季常用来缓解因中暑所引起的不适症状，人们也常吃西瓜来解暑降火。怀孕后，一周吃两三次西瓜绝对是一个好的建议。西瓜内含有丰富的维生素和钾盐，能补充人体缺少的钾盐。 如果孕妇不喜欢吃西瓜，可以将西...
4823 写于 2015-05-26
“做爱”找时机 德国研究人员则是针对1946——1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。 结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。 进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。 温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。 农历法：几岁哪月受孕 相传是由一名中国科学家发明的，并为此画成图表，埋在一个有700年历史的皇陵下。图表来历的真实性无从考究，但画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月分受孕，就会产下男婴或女婴。妇女只须根据图表，按月“计划”受孕，就能控制生男或生女。 根据地磁强度选择受孕时间 调查结果表明，在地磁场强度下降的情况下男孩的出生率要高于女孩出生率...
4823 写于 2015-05-26
感冒是冬春季节的常见疾病，由于准妈妈因怀孕而抗病能力下降，所以孕妇属于感冒的易患人群。因害怕孕期用药会对胎儿产生不良影响，所以大部分孕妇不知道感冒后如何治疗。 孕妇感冒要及时治疗，以免发展严重引起发烧。在孕早期，准妈妈持续高热会影响胚胎的细胞发育，对神经系统危害尤其严重；高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒应在医生的指导下合理用药。 一般情况下，孕妇要注意在孕早期3个月禁用一切药物。此时正是胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法。日常生活中，准妈妈要注意多喝开水，洗热水澡，或根据感冒原因多喝姜糖水等调理。饮食方面要注意清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。 孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。 总得来讲，准妈妈患一般的感冒，如流清涕，打喷嚏等症状较轻时，对胎儿影响不大，也不用服药，休息几天就会自愈。但如果孕妇在妊娠早期（5—14周）患流行性感冒，且症状较重，那么对胎儿影响就比较大，此间服药对...
4823 写于 2015-05-26
孕期七个月左右，准妈妈的最大感觉就是宝宝动的多了，宝宝的身体已经基本长成，身长已有40厘米左右，体重也达到了1.5公斤以上。小家伙总是时不时的踢妈妈一脚，好像迫不及待的要出来一样。那么，如何给七个月的宝宝胎教呢？ 这个时期，胎儿的神经系统已相当发达，重要的中枢、如呼吸、吞咽、体温调节等中枢已发育完备。胎儿的“本事”也逐渐长大，变得会哭、会喘气、会咂手指头，并且还能做360度的大转身。孕妇除了要继续加强前边的养胎，护胎与调教措施外，还要做到“劳身腰肢，动作屈伸，以运血气，居处必燥，饮食避寒”。 用母亲的声音安抚胎儿： 怀孕第七个月，胎儿对声音感应的神经系统碰到子宫壁，由于母亲腹壁变薄，所以胎儿可以听到外界的各种声音。所以除了母亲的声音，胎儿对于其他的声音也都有反应，孕妇可以用自己的声音安抚胎儿。 研究发现，如果将小麦克风放入子宫内，请母亲说话，最后录音的结果发现，母亲的声音会随着腹主动脉的血流清楚地传入子宫内。据说，如果刚出生的婴儿如果哭得非常厉害，只要把他放在母亲怀里（让他听母亲的血流脉动声音）倾听母亲慈...
4823 写于 2015-05-26
铁是制造血红蛋白的基本元素，大部分女性在怀孕初期都没有储存足够的铁，特别是到了孕中期和孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造所需的血红蛋白时，就会出现贫血症状。 如果孕妇属于以下几种情况，更容易发生贫血： 1.孕期呕吐比较严重、频繁 2.日常饮食中缺乏铁 3.前后两次怀孕间隔的时间短 4.怀孕之前的月经出血量较多 5.怀的是双胞胎或多胞胎 孕妇贫血的5个症状： 1.贫血程度比较轻微的时候可能不会出现任何症状，这也是孕期必须做血常规的原因。 2.孕妇贫血较严重时，可能会感觉到疲倦、虚弱或眩晕。（很多孕妇无论是否贫血，都有可能会出现这些症状） 3.身体缺乏血色，特别是手指甲、下眼睑和嘴唇。 4.出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。 5.一些研究发现，严重的缺铁性贫血与想吃一些如冰、报纸或泥土等非食物类东西（这是一种被称为异食癖的病症）有一定的联系。孕妇发现此症状一定要想办法克服，同时向医生咨询。 孕妇贫血的影响： 胎儿能够很好地满足自己对铁的需求，他会在孕妇的身体吸收铁之前，就将他...
4823 写于 2015-05-26
准爸妈之所以给宝宝进行胎教，无非是想提前培养宝宝的感知力及创造力，但究竟胎教有没有作用、作用是大是小谁都无法预知。看到别的准爸妈都在给宝宝听音乐、讲故事，自己又不能“无动于衷”，下面给大家介绍一种既简单又能提高胎教效果的方法。 总得来说，胎教的效果取决于父母的用心程度，而胎教的最大障碍是母亲烦燥不安、心神不宁。这里介绍一种呼吸法，在胎教“工作”开始之前进行，对稳定母亲情绪、集中注意力是行之有效的。 孕妇可以任意选择进行呼吸法的场所，可以在沙发上，也可以坐在地板上，还可以在床上，这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松些。 准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，用嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。 呼吸时，呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒钟的...
4823 写于 2015-05-26
孕期的腰酸背痛或行动不便，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、静脉曲张、抽筋、水肿等。 一、全身酸痛：准妈妈在孕期最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿势正确”、“抬头挺胸”，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。 此外，孕妇做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤。所以应切记“动作慢半拍”，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。 二、静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若站立太久、缺乏，就容易发生静脉曲张。 预防静脉曲张的方法：1.避免长时间站立；2.是穿着弹性袜，提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好；3.晚上睡觉时，于在小腿下垫上枕头，让脚抬高。 ...