4823 写于 2015-05-26
可以说每个孕妇都会在产前产生分娩恐惧感，其实，情绪放松、产前准备和了解分娩过程都是对准妈妈来说十分重要的。同时，也可从视觉、声音、味觉等方面多个角度来放松紧张的情绪。 视觉 眼睛是心灵的窗户，准妈妈所看到的事物会直接影响心情和行为。因此，家人或者孕妇自身尽量创造一个放松的环境，如柔和的光线、灯和烛光等都能够带来宁静、安全和温暖，同时这也能减少注意力分散的机会。准妈妈还可以将一些风景画或者可爱宝宝的画放在屋里，可以随时放松心情。 声音 音乐能够让孕妇稳定情绪。因此，准妈妈们可以选择一些适合自己的音乐，在怀孕以后的日子里面多听这种缓解心情的音乐。这样也能够让自己在分娩的时候听到这种音乐后就产生自然的放松的意识。 气味 某些气味具有放松和平静的功能。如果准妈妈决定要在医院里面分娩的话，就可以尽量将自己熟悉的气味带到医院里面。还可以带一些薰衣草和玫瑰等精油来保持空气的清新，并且可以营造一个安静和放松的环境。在产房里面可能会经常使用茉莉和鼠尾草等香味，据说有帮助宫缩和缓解肌肉疼痛的功能。 味觉 许多专家都认为吃一些富含碳水化合物和维他命B...
4823 写于 2015-05-26
一、水肿不可忽视，严重属于妊娠高血压的症状 孕妇站或坐得时间过长会出现凹陷性水肿，但经过卧床休息后一般能够消退，这是正常现象。但是如果经过休息不能好转，并有加重趋势，就应该到医院就诊。 这类情况首先要考虑是否得了妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征证是仅在妊娠时发生的一种特殊疾病，多在妊娠20周以后发病，随着妊娠终止将自愈。其发病过程多由轻到重，水肿一般是最先出现的症状。妊娠高血压使母体的器官缺血、缺氧，也可以引起多种并发症，严重的甚至造成孕妇和胎儿的死亡。 因此，孕期水肿不可忽视，要留意是否妊娠高血压的症状。 二、轻松消除水肿 孕妇水肿主要是因为体内分泌发生变化，身体血液回流受到影响，只要经过卧床休息，几乎就可以消退。 坐在椅子上时，可以把脚放在凳子上，让腿部积存的静脉血能够回到心脏。 下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，孕妇在平躺时稍稍把脚抬高，也能使血液更容易回流，利于消除水肿。 其实只要通过几个简单的动作，就有利于预...
4823 写于 2015-05-26
羊水破膜而出，在医院待产 医院在每个产妇手上带有一个有姓名、性别、年龄、住院号等信息的标签。 产前孕妇情绪很稳定，脸上还挂有一丝初为人母的笑容 左侧是子宫中胎儿的心律折线图，右侧是孕妇的宫缩（子宫收缩）的强度记录图。 分娩前强烈的缩宫痛还是很明显的，产妇抓住床的把手，耐受着缩宫痛。 孩子娩出时，强裂的分娩痛可想而知，做妈妈不容易啊。 产妇使劲用力，接生医生、陪护在产房分娩的情形。 胎儿终于分娩出来了，剪脐带病、消毒并包扎 小儿落地后如同“春雷炸响”般的第一哭。 来到这复杂的世界真不容易，真怀念妈妈的肚里的“卧室”。 “孩子别哭，妈妈来抱你哦！” 十月怀胎不容易，你终于出生了小东西，妈妈仔细瞧瞧你，看你长的到底像谁？ 初为人母第一次喂孩子奶，挺有趣挺高兴，孩子闭着眼睛吃的正欢呢。 宝宝在保温箱里烘干身体水。 准备盖脚印。 脚印已经盖好。
4823 写于 2015-05-26
1.补钙量何谓标准 （1）怀孕早期800毫克一天 （2）怀孕中期1000毫克一天 （3）怀孕后期1200毫克一天 2.健康补钙有方法 （1）不要被广告误导 有许多广告都声称自己的钙片吸收率高，但是专家指出，其实钙制剂吸收率都差不多。反而在选择钙片厂商时，应该更加注意钙片的批号、生产日期等，避免买到劣质产品。一些用贝壳烧制的钙制剂，因为受海水污染，可能会含有超过标准的有害重金属，如铅、砷等。 （2）钙片选择高钙元素的 钙化合物不应该是购买钙制剂时注意的重点，要注意说明书中实际钙元素的含量，选择含钙元素高的钙片。 （3）含有维生素D的复方补剂 维生素D有助于钙质的吸收，一些含有维生素D的复方钙制剂，可以帮助孕妇们促进钙的吸收，就不用另外再使用维生素D，以免造成摄入维生素D过量。 （4）补钙食谱 海带豆腐汤：准备蛤蜊、豆腐、海带、葱、姜。将蛤蜊加入葱与姜熬成汤，最后把豆腐、海带切成块加入汤内，添加少许调味料即可。 鸭血豆腐汤：取鸭血50克，豆腐100克，将其切丝，加入上汤里面炖熟。最后加上醋、盐、胡椒粉调...
4823 写于 2015-05-26
经过医师确认即将生产，孕妇就可以办理住院事宜，到产房准备待产了。当妈咪入院之后，院方也会主动找来孕妇产检时的主治医师来接生，孕妇不用自己找。假如孕妇不是到产检时的医院生产，院方还是会询问妈咪的意愿，不然，孕妇自己也可以提出要求，希望让院里的哪位医师接生。 ◎小叮咛 在人性化医疗的观念影响下，生产时的许多医疗介入行为，诸如打点滴、剃毛、灌肠等，并非每个人都能接受。假如对这些医疗行为有异议的话，记得在入院时就先跟医师沟通清楚，让医师可视生产情况在医疗处置上做调整。 ◎生产时例行性医疗行为的用意 灌肠 可清除直肠下段的大便，腾出空间，让宝宝的头可以快一点下来。此外，灌肠也可刺激直肠蠕动，促进子宫收缩。 灌肠之后，想拉肚子的感觉可能不太舒服。 剃毛 自然产会剃除会阴口下方1/3处的阴毛，有利于产后伤口的缝合，也避免感染。剖腹产则会把阴毛全部剃除。 也有研究认为剃毛与否和感染并没有明显关联。 打点滴 为了预备产后因子宫收缩不良而做的措施。因此点滴中会用药物加强产后子宫收缩，避免产后出血。 产妇不是病人，是否需要事先...
4823 写于 2015-05-26
1、西红柿 西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。在夏天，孕妇多吃点西红柿，不仅可以补充维生素，而且还可以防晒呢。在这个季节，最好是煮上一锅新鲜诱人的西红柿鸡蛋汤，绚烂的颜色也会让孕妇食欲满满的。 在挑选西红柿的时候，最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的买来食用。孕妇千万不能吃未成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妈妈在食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎宝宝的发育也有害。而且不要空腹吃西红柿，因为西红柿中含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。 2、草莓 草莓，在炎热的夏季，一看上去就会给人清凉的感觉。草莓好看，也好吃，更重要的是，草莓富含维生素C、叶酸和纤维，可以帮助孕妇补充体内所需的营养素。 买来草莓，清洗干净后，可以制成草莓饮（鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和），酸酸甜甜，清爽清香。 记得在买草莓时，要选择那些熟透的、颜色鲜艳的、外观规整的。草莓不要用...
4823 写于 2015-05-26
1.叶酸 叶酸对胎儿的中枢神经发育尤其重要，但叶酸不能在体内储存，因此孕期妈妈要每天适量补充叶酸。深绿色多叶蔬菜或豆类和坚果都是叶酸的最好来源。 2.钙质 宝宝的骨骼开始发育的时候，钙质的需求会大大增加。钙质主要来源于奶制品，但奶制品里面的脂肪含量往往很高，为了避免孕妇的体重增长过快，应该选择低脂或者脱脂的奶制品。 如果要从绿色蔬菜里面获取钙质，要在炒之前用水淖一下，因为菠菜、莴笋等蔬菜含有较多的草酸，容易与钙合成，影响钙质吸收。 3.维生素C 维生素C能帮助构建胎盘，也能帮助宝宝抵抗病毒，也利于铁质吸收。但与叶酸一样，维生素C不能在体内储存，因此要每天摄入。许多新鲜水果和蔬菜中都含有维生素C，尽量蒸来吃以免煮的时间过长令维生素遭到破坏。 4.蛋白质 孕期需要多吃富含蛋白质的食品，例如鱼类、肉类、鸡蛋等。蛋白质可以帮助宝宝发育，但也要警惕高蛋白质的时候可能会带来高脂肪。 5.纤维素 水果和蔬菜里都含有很多纤维素，纤维素是解决各位准妈妈便秘的好帮手。同时，各位不要过分依赖麦糠食物，因为它们会妨碍其他营养物质的吸收。 ...
4823 写于 2015-05-26
1.纠正认识 生育能力是女性与生俱来的能力，属于正常现象。而现代科技也越来越高，如果存在一些胎位不正，骨盆狭窄的问题，只要积极配合治疗，也能运用剖腹将孩子取出，从而保证母婴安全。遇到困难时不需要过于沮丧，产生放弃的念头。 孕妇应该多了解分娩方面的知识，科学对待，同时可以加强对自身状况的了解，在出现问题时能及时发现，也能增强自己的自信心。 2.多沟通 家人们应该多留意孕妇的情绪变化，不要对其心情的阴晴不定而产生反感情绪，而是应该多与孕妇沟通，对其进行开导、鼓励，消除准妈妈的顾虑。 同时，现在有许多孕妇班，除了对孕妇传授一些保健知识，也会进行心理辅导。各个孕妇间也能相互交流心得，讨教经验。有更多的朋友会让准妈妈不觉得过于孤单，也能有更多倾诉的渠道。 3.分散注意力 不妨在临产前做一些有利于健康的活动，可以选择唱歌、散步等。孕妇不应每天把自己关在家里，把所有心思都放在担忧上。选择自己喜好的活动，能提升自己的心情。 在心情低落的时候，也可以选择吃一些自己喜爱的食物，例如吃一颗巧克力，喝一杯茶，享受美食的同时对自己进行鼓励。 只要采...
4823 写于 2015-05-26
1.含咖啡因的饮料、浓茶或浓茶 有些妈妈为了工作，可能会饮用咖啡来提神。但可乐、咖啡这些饮料中的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，影响胎儿发育。主要会引起腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 另外，浓茶中除了咖啡因还有鞣酸，孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。 2.汽水 汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，缺乏铁质容易产生贫血。 3.太冷的饮料 冰镇时间过长的饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。腹内的宝宝受到外来的冷刺激，也会变现得躁动不安。 4.生水 很久之前已经有医学表明饮用生水没有益处，白开水经过煮沸消毒，清洁卫生。孕妇在孕期更要注意，在任何情况下都不要饮用生水，以免腹泻或者传染其他疾病。 孕妇在怀孕期间应该喝白开水、清茶为主，特别是淡绿茶可以帮助消化，促进宝宝发育；若是希望能喝一些有味道的饮品，可以选择冲一杯蜂蜜水，或者选择较为清淡的汤为宜。
4823 写于 2015-05-26
宝宝学走路怕摔的情况是非常常见的，有可能宝宝学走路摔倒一两次，就会对走路有一种恐惧心理，究竟如何处理宝宝学走路怕摔心理，宝宝学走路怕摔怎么办才好呢？ 宝宝学走路怕摔完全是心理上害怕，父母一定要做好思想工作哦！ 1、让她愉快地独自走路，不要硬叫她独自行走。需知愉快的心境是学习所必须的，我们大人也一样。她如果宝宝学走路怕摔，你硬叫她走，她不高兴走，会产生逆反心理，索性蹲下不走了。 2、把走路不当一回事，在生活中，让她在极短距离内拿来一样东西，送一样东西给爸爸，在拿的路上，可以扶东西，可以爬行，不批评，不硬拽，让她轻松的情景中完成独走的任务。 3、由于她摔过跤，所以她宝宝学走路怕摔，以致不愿独自行走。这次一定要尽量小心，让她在走路时不摔倒。可以牵她一只手、可以让她牵你一个指头、可以让她走一会儿扶东西、可以让她蹲下，待她平衡掌握好了，再完全放手，只在一旁保护，就可以了。如果这次再学习独走，不摔跤了，她就会有自信心，愿意一个人走了。 4、孩子13个月，还不能独走自如，你也不必太着急，因为极大多数儿童要到15个月才独走自如呢！很可能你会把这种焦急的心情向她表...